여가프로그램 신체활동

여가프로그램 신체활동으로 성게볼을 이용한 운동을 했습니다. 

 

성게볼을 이용하여 손과 신체를 두드려 경직되었던 근육을 이완하고

머리 위에 성게볼을 올려 균형을 잡으며 율동을 하셨습니다.

 

지난 시간 파라슈트를 이용한 활동에 어르신들께서 적극 협심하며 참여하셨으며 

활동이 끝나는 것을 아쉬워하셔서 강사님께서 이번 시간에도 파라슈트 천을 준비해오셔서

성게볼을 이용하여 협동하고 팔의 근력을 향상하는 활동을 다시 한번 진행하였습니다.