신체인지기능 프로그램

어르신들의 관절을 풀어주고 유연성을 향상시키는 신체인지기능 프로그램을 진행하였습니다. 간단한 체조로 몸을 풀고 전신을 활용한 운동으로 근력을 증진시키는 등 다양한 신체활동을 강화하는 시간을 가졌습니다. 이 활동을 통해 신체 기능 유지 및 개선, 혈액순환 촉진, 근력 강화 정신적 안정 효과를 도모하였습니다. 어르신들께서 흥겨운 음악에 마음가는대로 춤 추며 즐거워하셨으며 과거를 회상하며 젊었을 때 경험담을 한참 동안 이야기하셨답니다~^^