일일생활시간표
하루 일과 안내
어르신의 건강과 안전, 편안한 생활을 위해 체계적인 일과를 운영합니다.
06:00~07:00
기상 및 아침식사 준비 편안한 하루를 시작하는 시간
07:20~09:00
아침식사 및 개인위생, 투약 영양 섭취와 위생 관리, 약 복용 지원
09:00~10:30
기본 건강체크, 건강체조 혈압·체온 확인 및 가벼운 신체활동
10:30~11:30
여가 및 인지기능 프로그램 다양한 활동을 통한 즐거움과 인지 자극
11:30~11:50
점심 준비 및 휴식시간 식사 전 여유롭게 쉬는 시간
11:50~13:00
점심식사 및 개인위생, 투약 균형 잡힌 식사와 식후 관리
13:00~14:00
여가시간 자유롭게 휴식하고 재충전하는 시간
14:00~14:30
간식시간 즐거운 오후를 위한 간단한 영양 보충
14:30~15:30
여가 및 신체기능 프로그램 몸을 움직이며 활력을 높이는 시간
15:30~16:30
여가시간 편안한 분위기 속 자유 활동
16:30~17:30
저녁식사 및 개인위생, 투약 하루 마무리를 위한 식사와 건강 관리
17:30~20:00
자유시간 (음악 및 TV 감상) 편안하게 하루를 정리하는 시간
20:00
취침 안정적인 휴식을 위한 취침 시간